2022-02-06 15:58:06 / 作者:admin / 浏览次数:1106
据外媒Gamingsym报道，近日，英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成褪黑素。
如果在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢失衡，肥胖和糖尿病等症状可能随之而来。
因此，研究人员建议大家睡觉时尽量关闭手机，如果做不到，也千万别把手机带进卧室，更不要将其放在卧室充电或置于枕边。
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