长春康达咨询电话:0431-88763066 88763055
康达减肥,享瘦生活
电话0431-88763066
Weight loss avenue/减肥方法
当前位置: 康达首页 > 减肥方法 > 卧室灯太亮会导致发胖吗?

卧室灯太亮会导致发胖吗?

发布时间:2018-11-06   作者:长春康达医院   浏览次数:

卧室的灯太亮,会让人体的生物钟和内分泌紊乱,不但影响睡眠,而且容易导致发胖。

 
 
血脂高、易肥胖、心脏病风险增加。睡眠质量会影响人体的内分泌系统和消化系统。睡眠不足或失眠时,人体无法将白天进食的脂肪消化处理完,于是脂肪沉积,导致血脂升高、肥胖加重。夜间,交感神经的紧张程度较白天会下降,如果睡眠受影响,会使交感神经紧张度上升,引发心脏的收缩压和舒张压不正常变化,导致心脏、心血管等疾病发病风险的增加。


点击下方按钮分享:

相关文章推荐:
成功案例:更多>>

更多内容直接搜索